I.M.C. : Rappel. L'I.M.C.(indice de masse corporelle) est égal au poids en kilos divisé par le carré de la taille en mètres. On considère comme normal un I.M.C. compris entre 20 et 25 . Entre 25 et 30 , on parle de surcharge pondérale. Le seuil de l'obésité est en général fixé à 30, stade au-delà duquel les risques de maladie liées au poids croissent franchement. Au-delà de 35, l'obésité est dite sévère, et, au-delà de 40, l'obséité est dite morbide

Diététique. En diététique on n'en sait jamais trop. Quand on sait tout cce qu'on doit savoir, reste à l'appliquer à TOUS ses repas sans exception. Conséquences : On a un IMC de 20, on a une tension artérielle parfaite, on n'a jamais mal à la tête, on ne souffre pas d'insomnies, on a une armoire à pharmacie vide et, quand le médecin chaque année vous prescrit une analyse de sang, tous, je dis bien tous les chiffres sont bons. Si l'on ne fume jamais et qu'on ne boit que de l'eau, la situation n'en est que meilleure.

Et si vous lisiez La Fontaine ? Commencez pas ses meilleures fables .  J'ai mis un astérisque aux fables que je préfère entre toutes. Livre 1 Fable 5 : Le Loup et le Chien* F 7 : La besace F10 : Le Loup et l'Agneau* F 15 : La Mort et le Malheureux F16 : La Mort et le Bûcheron F18 : Le Renard et la Cigogne F 22 : Le Chêne et le Roseau. Livre 2 Fable 1 : Contre ceux qui ont le goût difficile F 2 Conseil tenu par les rats* F5 : La chauve-souris et les deux belettes F 9 : Le Lion et le Moucheron F18 : La chatte métamorphosée en femme. Livre 3 Fable 1: Le meunier, son fils et l'âne F3 : Le loup devenu berger F4 : Les grenouilles qui demandent un roi* F15 : Le chat et un vieux rat. Livre 4 Fable 1 : Le jardinier et son seigneur F21 : L'oeil du maître F22 : L'alouette et ses petits avec le maître d'un champ. Livre 5 : Fable 2 : Le pot de terre et le pot de fer F 3 : Le petit poisson et le pêcheur F5 : Le renard ayant la queue coupée F8 : Le Cheval et le Loup F9 : Le laboureur et ses enfants F20 : L'ours et les deux compagnons. Livre 6 Fable 5 : Le cochet, le chat et le souriceau F10 : Le Lièvre et la Tortue F21 : La jeune veuve* Livre 7 Fable 1 : Les animaux malades de la peste* F2 : Le mal marié* F3 : Le rat qui s'est retiré du monde F 4 Le héron, la fille F7 : La cour du lion F9 : Le coche et la mouche F10 : La laitière et le pot au lait* F11 : Le Curé et le Mort* F13 : Les deux coqs F16 : Le chat, la belette et le petit lapin. Livre 8 F1 : La Mort et le Mourant F2 : Le Savetier et le Financier F6 : Les femmes et le secret F9 : Le Rat et l'Huître F10 L'ours et l'amateur de jardins F11 : Les deux amis* F14 : Les obsèques de la lionne* F15 : Le Rat et l'Eléphant F26 : Démocrite et les Abdéritains Livre 9 Fable 2 : Les deux pigeons* F4 : Le gland et la citrouille* F 5 : L'écolier, le pédant et le maître d'un jardin F14 : Le Chat et le Renard Livre 10 Fable 21 : La tortue et les deux canards* Livre 11 Fable 4 : Le songe d'un habitant du Mogol F7 : Le paysan du Danube F8 : Le Vieillard et les trois jeunes hommes* Livre 12 Fable 4 : Les deux chèvres F 5 : Le vieux chat et la jeune souris Et si vous n'avez que dix minutes pour lire, lisez Le Loup et l'Agneau, Les deux amis, Les deux pigeons, La jeune veuve, la tortue et les deux canards, Le vieillard et les trois jeunes hommes. Quand vous aurez fini, relisez-les. Vous pouvez même les apprendre par cœur.

Balladur ou Attali ? Jacques Attali a publié une foule de livres, que je n'ai pas lus...sauf un, en trois volumes. Son titre est «Verbatim », chez Fayard. Dans ces trois tomes, très gros, l'auteur a noté ce qu'il a vu et entendu auprès de François Mitterrand. Que l'on soit de gauche ou non (je ne ne suis pas de gauche), j'ai trouvé cet ensemble passionnant. Les historiens futurs s'en délecteront. Au fond d'une armoire, je viens de retrouver un livre que j'avais acheté en 2009 et que j'avais négligé de lire. Bien à tort. L'auteur est Edouard Balladur. Le titre est « Le pouvoir ne se partage pas- Conversations avec François Mitterrand » (Fayard, 2009, 436 p.). L'auteur, Premier ministre d'alors, a noté, comme Attali, tout ce qu'il a dit à Mitterrand, et tout ce que Mittterand lui a dit, pendant la cohabitation. Ce livre est une mine. Quel document politique ! Et comme il démolit toutes les légendes qui ont circulé sur ce couple exécutif étonnant ! J'en recommande la lecture.

Bonne santé. Dans le Grand Robert de la langue française en 6 volumes, qui répond à presque toutes les questions que l'on peut se poser sur notre langue, je tombe sur « Principales maladies et affections » p. 1081 . Le dictionnaire fournit un tableau de 288 maladies ou affections, dont beaucoup me sont inconnues. Je suis en bonne santé, malgré mon âge. J'échappe donc à 288 malheurs. Quelle chance !

Langue française. J'ai de l'estime pour tous les agrégés de philosophie. Michaël Foessel a été reçu premier à ce concours difficle entre tous. J'ai écouté sur YouTube tous les entretiens qu'il a bien voulu mettre au jour. Son niveau de réflexion m'étonne et je l'admire beaucoup. Dans un de ces entretiens , j'entends soudain ; «  Il nous rabat les oreilles avec cela ». Il aurait évidemment dû dire « Il nous rebat... ». Mais cet excellent penseur n'a pas été reçu à l'agrégation de lettres modernes ou classiques : aucun n'aurait commis cette faute de français, je crois. On ne saurait tout savoir.

Langue française. Sur un blog inffluent, un commentateur qui écrit sous pseudo, croit malin , au lieu d'écrire « racisme » et « extrême droite » , décrire « ouacisme » et « esstrême'drouate ». Je désapprouve ce procédé. Les mots qu'il tente de discréditer sont parfaitement clairs et n'ont pas à être défigurés.